Mimične bore: Kako se boriti protiv prvih znakova starenja

Prve bore na licu često izazivaju zabrinutost, posebno kada se pojave u ranim tridesetim ili čak dvadesetim godinama. U većini slučajeva, radi se o mimičnim borama koje nastaju zbog čestog pokretanja mišića lica - smejanja, mrštenja ili podizanja obrva.

Šta su mimične bore?

Mimične bore su fine linije koje se formiraju u područjima gde lice najčešće pokrećemo. Najčešće se javljaju:

• Na čelu (horizontalne linije od podizanja obrva)
• Između obrva (vertikalne "mrstilice")
• Oko očiju ("smejalice")
• Oko usana (nazolabijalne bore)

Najčešći uzroci mimičnih bora

Pored prirodnog starenja, na pojavu mimičnih bora utiču:

• Genetska predispozicija
• Suva ili dehidrirana koža
• Prekomerno izlaganje suncu bez zaštite
• Pušenje i konzumiranje alkohola
• Stres i nedostatak sna
• Neadekvatna negovana kože

Kako sprečiti i ublažiti mimične bore?

1. Pravilna nega kože

Ključna je hidratacija kože. Za mladu kožu (20-25 godina) dovoljne su hidratantne kreme sa jednostavnim sastavom. Nakon 25. godine možete uvesti blage anti-age preparate sa:

• Hijaluronskom kiselinom
• Vitaminom C
• Q10 koenzimom
• Retinolom (u niskim koncentracijama)

2. Prirodna ulja za njegu

Mnoge korisnice hvale prirodna ulja za ublažavanje finih linija:

• Arganovo ulje - "tečno zlato" bogato vitaminom E
• Bademovo ulje - blago i pogodno za osetljivu kožu
• Kokosovo ulje - dobro se upija, ostavlja kožu mekom
• Ulje ruže - deluje regenerativno

Ulja se najbolje nanose na vlažnu kožu pre spavanja.

3. Vežbe za lice

Joga za lice može pomoći u jačanju mišića i smanjenju izraženosti mimičnih bora. Najefikasnije vežbe su:

• Masiranje čela prstima od sredine ka stranama
• Lagano tapkanje područja oko očiju prstima
• Vežbe opuštanja mišića čela

4. Kozmetički tretmani

Za izraženije mimične bore mogu se razmotriti profesionalni tretmani:

• Hemijski pilinzi - obnavljaju površinski sloj kože
• Radiotalasno zatezanje - stimuliše proizvodnju kolagena
• Mezoterapija - hidratacija hijaluronskom kiselinom
• Botox injekcije - za najizraženije mimične bore

Najčešće greške u borbi protiv mimičnih bora

Izbegavajte ove česte greške:

1. Korišćenje prejakih anti-age krema u ranim dvadesetim
2. Zanemarivanje zaštite od sunca
3. Prekomerna upotreba pudera koji naglašava bore
4. Nedovoljno unošenje tečnosti
5. Stres i nedostatak sna

Zaključak

Mimične bore su prirodna pojava, ali njihov izgled možete znatno poboljšati pravilnom negom, hidratacijom i zdravim stilom života. Ključ je u prevenciji - što pre počnete da negujete kožu, to će kasnije znakovi starenja biti manje izraženi. Zapamtite da je najbolji tretman onaj koji odgovara vašem tipu kože i godinama.